長期休暇のメリットとは？15連休を取得して得たリフレッシュ効果

長期連続休暇のメリットとは？15連休を取ってわかった意外な効果

長期連続休暇のメリットとは？15連休を取ってわかった意外な効果

「長期の休みなんて取れない」「仕事に影響が出そう」と思っていませんか？実は、 思い切って長期休暇を取ることで、心身のリフレッシュだけでなく、仕事の生産性やモチベーションにも良い影響を与える ことがわかりました。

この記事では、私自身が 年末年始に15連休を取得した体験 をもとに、長期休暇のメリットや仕事への影響について詳しく解説します。 忙しい毎日に疲れている方や、有給を活用できていない方 にとって、参考になる内容になっていますので、ぜひ最後までご覧ください。

長期連続休暇で得たリフレッシュ効果

今年の年末年始、私の会社では9連休がありました。さらに体調不良も重なり、1月6日の週も全休とした結果、合計15連休となりました。この期間を通じて、以下のようなメリットを実感しました。

ストレスからの解放
普段仕事で溜まっているストレスから完全に解放されました。日本ではゴールデンウィーク（GW）や年末年始が主な連続休暇の機会ですが、有給を活用してさらに休暇を延長すると、心の余裕が生まれます。
人生を豊かにする時間
2週間以上の休暇は、普段できない趣味や学びに没頭する絶好のチャンスです。今回は社会人になって二十数年で最長の休暇でしたが、これが私の人生を見つめ直すきっかけにもなりました。
自由な時間の楽しさ
私は体調不良の時期以外は、暇を持て余す生活でした。事前の予定はほぼ立てず、読書をする、ゲームをする、家族で出かけるといった日々を過ごしました。それが私にとっては心地よく、毎日早起きしつつ「今日は何をやろうかな？」と考える時間がとても楽しかったです。自分に合った楽しい生活を送ることで、自然と仕事のことは忘れられるものです。

長期休暇の仕事への影響は？

「長期休暇を取ると仕事が滞るのでは？」という不安を感じる方もいるかもしれません。しかし、私の場合は以下の理由から大きな問題はありませんでした。

1. 事前準備で影響を最小限に

休暇前に仕事を整理し、必要なタスクを完了させておいたことで、休暇中も安心して過ごせました。顧客対応についても、「休暇取得中です」とお詫びのメールを送ることで、多くの場合了承を得られました。また、多くの人は連続休暇に入る前に仕事の整理を行っていると思います。それは休暇前に仕事を整理、完了させ、スッキリした状態で休暇に入りたいという気持ちになるからだと思います。
せっかくの連続休暇中に、溜まっている仕事の事を思い出すのは嫌ですからね。

2. 会社は一人で回るものではない

会社は組織体ですので、一人が休んでも大きな支障は出ません。顧客対応も、私が不在でも他の担当者に依頼できる体制が整っています。もし、特定の社員がいないと回らない状況であれば、それは組織の問題と言えるでしょう。

長期連続休暇のメリットを最大化する方法

1. 心からのリフレッシュ

趣味や旅行、新しい挑戦など、休暇中は好きなことに時間を使いましょう。短い週末休みでは得られない充実感があります。

2. オンオフの切り替え

長期休暇を経験すると、普段の土日休みでも仕事のオンオフを意識的に切り替えることが習慣化され、ストレスが軽減します。私もできていませんが、金曜日の仕事が終わったらオフにし、月曜日の朝にオンにする生活ができれば最高ですね。サザエさん症候群とは無縁な人になりたいです。。

3. 自分のキャリアを再確認

長期休暇中に「また仕事に戻りたい」と思えたなら、仕事へのモチベーションがまだある証拠です。一方で「もう戻りたくない」と感じる場合は、転職を検討する良いタイミングかもしれません。
そこは会社に遠慮することなく、自分の人生なので自分主体で考えましょう。

まとめ：長期休暇は仕事とプライベートのバランスを見直すきっかけ

長期連続休暇を取得することは、仕事とプライベートのバランスを見直すきっかけとなり、人生をより豊かにする可能性を秘めています。計画的に休暇を取り、心身をリフレッシュすることで、新たなエネルギーを得られるでしょう。

休暇中にやりたいことをリストアップし、思い切って実行してみてください。その一歩が、あなたの人生に大きな変化をもたらすかもしれません。